โครงการอบรมวิชาการระยะสั้น เรื่อง ธารายืดหยุ่น ปรับสภาพกายใจ
เรื่อง ธารายืดหยุ่น ปรับสภาพกายใจ (Aqua Flex Exercise)
การพัฒนาระบบโครงสร้างและกล้ามเนื้อของคนเราเริ่มตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดาและจะหยุดเมื่อเข้าสู่วัยเบญจเพส การเคลื่อนไหวในการทำงานกิจวัตรประจำวัน การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา จะเป็นไปอย่างประสิทธิภาพเมื่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบๆตลอดจนข้อต่อ ระบบโครงสร้างร่างกายมีความสมบูรณ์เป็นปกติ อวัยวะเหล่านี้จะเสื่อมสภาพตามวัยและการใช้งานที่เกินปกติที่ควรเป็น และหากไม่มีการเสริมสร้างหรือการฟื้นฟูสภาพ ก็ยิ่งทำให้ทรุดลงหรือขาดคุณสมบัติและทำให้เกิดปัญหาตามมา อาทิเช่น การใช้งานหนัก การทำซ้ำซากหรือฝึกฝนหนักและขาดการพักฟื้นในระยะเวลาที่เหมาะสม ในทางตรงข้าม หากไม่มีการใช้งานของกล้ามเนื้อและข้อต่อด้วยหลายสาเหตุ ขาดการเคลื่อนไหวซึ่งพบได้มากในกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ที่เป็นอัมพาต และผู้ที่มีข้อห้ามในการเคลื่อนขยับกาย ย่อมทำให้ข้อต่อยึดติด กล้ามเนื้อพังผืดยึดติดและการไหลเวียนโลหิตบกพร่อง ก่อให้เกิดปัญหาต่างๆตามมา
คลินิกกายภาพบำบัดแม่ปิง เห็นถึงความสำคัญในการเผยแพร่องค์ความรู้ด้านการยืดเหยียดเนื้อเยื่อต่างๆดังกล่าวทั้งที่กระทำบนบกและในน้ำ ให้แก่ผู้สนใจเพื่อนำไปปฏิบัติต่อตนเองหรือแนะนำวิธีการที่ถูกต้องแก่ผู้อื่นได้อย่างถูกต้องตามหลักวิชาการ เพื่อประหยัดเวลาการกระทำและมีความปลอดภัยสูงโดยเฉพาะการกระทำในน้ำ คลินิกฯจึงจัดการอบรมเรื่องนี้ขึ้น